Ce sont la réflexion et la représentation que l’on a et que l’on peut acquérir sur ce que l’on sait en terme de connaissances, sur son propre fonctionnement mental ainsi que sur sa façon de réfléchir et d’apprendre.
Être conscient de ce que l’on sait vraiment et comment on a fait pour l’apprendre, sont des facteurs d’autonomie, d’estime de soi et de motivation.
Un enfant avec des difficultés/troubles d’apprentissage manque souvent de compétences métacognitives. Il est donc essentiel qu’il apprenne à développer ses propres stratégies pour apprendre: « je réfléchis à ce que je fais et comment je le fais ».